ブリの照り焼き弁当と、家庭菜園のサラダと、ベランダ掃除

 

お弁当

昨日の残りのブリを夫と半分ずつ。

• ブリの照り焼き
• きんぴられんこん
• パプリカのピクルス
• レンチンピーマンとしめじ

お昼のご飯はいつもだいたい120gくらいです。

 

夜ごはん

• 手羽元の甘酢ダレ焼き
• ピーマンと厚揚げの胡麻和え
• お味噌汁（大根、ワカメ）

ピクルスを漬けていた液にお醤油等を加え味を整え、手羽元を焼きました。

息子はこれだけ食べても足りなくて毎日ご飯をおかわり。

おやつも食べたのに、ほんとよく食べる。

 

付け合わせのサラダのベビーリーフと水菜、ルッコラは家庭菜園から。

GW中、まったく手を付けなかったこともあり、

もっさりと生い茂っているので、しばらくこの野菜たちを食べる予定。

 

ベビーリーフはプランター3～4つ分、時期をずらして育てています。

種は毎回変えていて、

今はトーホクのサラダレタスミックス5↓

 

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天気が悪くなる前に、ベランダの掃除をしました。

▽after

▽before

お古のスポンジで軽くこすったあと、

水で流してお古のタオルで軽く拭きました。

 

屋根がなくて直射日光が長時間あたるからか、結構塗装のひび割れ？が目立つ…。

どれくらいの頻度で再塗装するんだろう？？

次回の点検の時に聞いてみようと思っています。

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます！

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